Die Kraft aus der Kälte – Ganzkörperkältetherapie, Winfried Papenfuss (Autor)

In „Die Kraft aus der Kälte“ untersucht Autor Winfried Papenfuss die Ganzkörperkältetherapie, eine physikalische Kurzzeittherapie mit Langzeitwirkung, die Temperaturen von -85°C bis -130°C verwendet. Papenfuss gibt einen historischen Überblick über die Therapie und erklärt die verschiedenen Wirkungsmechanismen, wie nervalreflektorische Vorgänge, Schmerzhemmung, Immunsystemmodulation, Entzündungshemmung und Effekte auf die Skelettmuskulatur, das Herz-Kreislaufsystem, Botenstoffe, oxidativen Stress und Fettgewebe.

Das Buch behandelt auch die verschiedenen Indikationen der Ganzkörperkältetherapie, einschließlich entzündlicher Erkrankungen, Fibromyalgie, Arthrosen, Wirbelsäulensyndromen, chronischen Schmerzen, atopischen Erkrankungen, infantiler Zerebralparese, Schlafstörungen, Gleichgewichtsstörungen, psychischen Störungen und Burn-out-Syndrom. Es werden auch Gegenindikationen, Besonderheiten und Nebenwirkungen der Therapie besprochen.

Papenfuss untersucht auch die Anwendung der Ganzkörperkältetherapie im Leistungssport, in der Prävention, im Kur- und Bäderwesen, in Programmen zur allgemeinen Gesundheitsförderung und im Zusammenhang mit Naturheilverfahren. Schließlich wird die Kombination der Ganzkörperkältetherapie mit anderen Therapieformen, wie lokale Kälteanwendungen, Bewegungstherapie, Wärmeanwendungen, körperliche Belastung, medikamentöse Therapie und weitere Heilverfahren, untersucht.

Insgesamt bietet „Die Kraft aus der Kälte“ eine umfassende Einführung in die Ganzkörperkältetherapie, ihre Anwendungen, Vorteile und mögliche Nebenwirkungen. Das Buch ist sowohl für medizinische Fachleute als auch für interessierte Laien eine wertvolle Ressource.