WIE SIE CELLULITE NATÜRLICH LOSWERDEN- Cellulite ist eine Ansammlung subdermaler Fetteinlagerungen, die der Haut die typische „Orangenhaut“ verleiht. Obwohl sie völlig normal ist (sogar Supermodels haben sie!) und in keiner Weise gesundheitsschädlich ist, wünschen sich viele Frauen, dass sie sie nicht hätten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Erscheinungsbild zu reduzieren, und nicht alle davon sind teure chirurgische Lösungen. Hier erfahren Sie, wie Sie Cellulite auf natürliche Weise loswerden können.
EINIGE KURZE FAKTEN ÜBER CELLULITE
Bevor wir beginnen, lassen Sie uns kurz ein paar Fakten über Cellulite aufzählen.
Cellulite befindet sich unter Ihrer Haut. Es handelt sich dabei um Fettpolster, die sich zwischen Gewebebändern (Septen), die unter Ihrer Haut sitzen, gezwängt haben.
Frauen sind eher von Cellulite betroffen. Das liegt daran, dass die Septen bei Frauen anders beschaffen sind als bei Männern. Männer haben stabilere Gewebebänder, die kreuz und quer angeordnet sind und das Fett besser an Ort und Stelle halten. Im Gegensatz dazu haben Frauen vertikal angeordnete Septen, die schwächer sind und durch die sich das Fett leichter hindurchdrücken kann.
Die Größe spielt keine Rolle. Obwohl die Wahrscheinlichkeit, Cellulite zu bekommen, umso größer ist, je mehr Körperfett Sie haben, betrifft sie Frauen aller Größen.
Eine zu starke Gewichtsabnahme kann Cellulite verschlimmern. Das liegt daran, dass die Haut durch die Gewichtsabnahme schlaff wird, wodurch die Cellulite noch ausgeprägter erscheinen kann.
Cellulite kommt in der Regel in der Familie vor. Die Gene können bestimmen, wie Sie Fett speichern und wie wahrscheinlich es ist, dass es durch Ihre Scheidewände drückt.
Es wird vermutet, dass Hormone eine Rolle spielen. Dies ist jedoch nicht bewiesen.
Nachdem wir das nun geklärt haben, stellen wir Ihnen hier einige natürliche Methoden vor, um Cellulite loszuwerden.
TROCKENES BÜRSTEN
Trockenes Bürsten wird von vielen als eines der wirksamsten natürlichen Mittel gegen Cellulite angesehen und das schon seit den 1990er Jahren. Dabei wird Ihre nackte Haut mit einer Bürste mit weichen Borsten gebürstet, um ihr ein glatteres, strahlenderes Aussehen zu verleihen.
Wie es funktioniert
Trockenes Bürsten hilft, Ihre Haut zu peelen. Laut Dr. Mona Gohara, Mitglied der American Academy of Dermatology, trägt das Peeling dazu bei, trockene, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und erleichtert es Ihrer Haut, sich selbst zu rehydrieren.
Außerdem regt die Bewegung des Trockenbürstens die Durchblutung und das Lymphsystem an, um den Abtransport von Abfallprodukten und Giftstoffen aus dem Körper zu fördern. Eine schlechte Durchblutung und Lymphdrainage kann zu Schwellungen der Haut führen, die Cellulite verschlimmern und es noch schwieriger machen, sie loszuwerden. Sie kann auch die Heilung von Bindegewebe und Kollagen hemmen, die für das Aussehen der Haut eine wichtige Rolle spielen. Trockenes Bürsten hilft, dies zu bekämpfen.
KAFFEE SCHRUBBEN
Viele Frauen berichten von Erfolgen, wenn sie Kaffeesatz mit warmem Wasser zu einem Peeling vermischen und dieses auf die Cellulitebereiche auftragen, um deren Erscheinungsbild zu reduzieren.
Wie es funktioniert
Die Bewegung, mit der Sie das Kaffee-Peeling auf Ihre Cellulite-Bereiche massieren, regt den Blut- und Lymphfluss an. Dies hilft, Nährstoffe besonders in diesen Körperbereich zu transportieren und gleichzeitig Giftstoffe zu entfernen. Dies unterstützt die Zellerneuerung. Außerdem kann das im Kaffee enthaltene Koffein von der Haut aufgenommen werden und hat eine straffende Wirkung – das hilft, Cellulite zu reduzieren.
WACHOLDER- UND ROSMARINÖL-MISCHUNG
Wacholder- und Rosmarinöl können dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Sie können sich auch positiv auf die Blutzirkulation auswirken, was das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren kann.
Wie es funktioniert
Die tägliche Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Mischung aus Wacholder- und Rosmarinöl kann helfen, die Haut zu entgiften, zu hydratisieren und zu stärken. Das Einmassieren des Öls regt die Blutzirkulation und die Lymphdrainage an, was die Ansammlung von Giftstoffen im Körper verhindert. Die feuchtigkeitsspendende Wirkung der Öle fördert eine gesunde Haut und hilft auf natürliche Weise, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.
GEWICHTSÜBUNGEN
Eine plötzliche Gewichtsabnahme kann Cellulite sogar noch deutlicher erscheinen lassen, aber Kraftübungen können helfen, den Körper zu straffen, Muskeln aufzubauen und die Haut glatter erscheinen zu lassen.
Wie es funktioniert
Widerstandsübungen bauen Muskeln auf, die wie Füllstoffe in den Schichten Ihrer Haut wirken. Wenn Sie abnehmen und die Zwischenräume durch Muskeln ersetzen, wird Ihre Haut nicht mehr so locker sein und an den Septen ziehen. Das bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass sich die Fettpolster (die Cellulite verursachen) durchdrücken.
KRYOTHERAPY
Die Kryotherapie ist eine Form der Kältetherapie, bei der der Körper (oder bestimmte Körperregionen) kurzzeitig Temperaturen unter Null ausgesetzt wird. Dies kann eine Reihe von positiven Auswirkungen auf den Körper haben.
Wie sie funktioniert
Cellulite lässt sich am besten mit einer lokalisierten Kryotherapie behandeln. Indem Sie bestimmte Körperteile plötzlich und kurzzeitig Minustemperaturen aussetzen, können Sie eine Reihe verschiedener Reaktionen auslösen. Erstens wird die Kollagenproduktion angeregt, was dazu beiträgt, alle unterbrochenen Verbindungen in der Haut zu reparieren, die Haut zu stärken und so das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren.
Zweitens ist bekannt, dass die Kältetherapie den Stoffwechsel anregt. Wenn der Körper einer plötzlichen Kälteeinwirkung ausgesetzt wird, aktiviert er den Kampf- oder Fluchtmodus. Das bedeutet, dass der Körper sich auf das Überleben vorbereitet, was zu einer Reihe von Kettenreaktionen führt – wie Adrenalinausschüttungen, verstärkte Blutzirkulation und Nährstoffe, die durch den Körper eilen und bereit sind, den Körper zu heilen, wenn er verletzt wird.
Außerdem gaukeln die kalten Temperaturen dem Körper vor, dass er erfrieren wird. Das bedeutet, dass Sie anfangen zu zittern und die internen Prozesse sich beschleunigen, um die Kerntemperatur zu erhöhen. Der Stoffwechsel erhöht sich und Fett wird schneller verbrannt, da Ihr Körper Energie benötigt, um die Kerntemperatur zu erhöhen.
Da mehr Fettdepots verbrannt werden, erscheint Cellulite viel weniger ausgeprägt.
WIE SIE CELLULITE NATÜRLICH LOSWERDEN
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Obwohl Cellulite völlig normal ist und bei Frauen aller Formen und Größen auftritt, versuchen viele Menschen, ihr Erscheinungsbild so weit wie möglich zu reduzieren. Entgegen der landläufigen Meinung sind nicht alle Heilmittel gegen Cellulite teuer oder chirurgisch. Die Kryotherapie zum Beispiel ist dafür bekannt, dass sie das Erscheinungsbild von Cellulite deutlich reduziert, was zu ihrer Beliebtheit beiträgt.
