Gespräch mit Rainer Bolsinger | Art of Cryo
Intensität prägt modernes Leadership. Und überall dort, wo Höchstleistung gefordert ist, wird gezielte Regeneration zum Muss. Was einst exklusiv dem Spitzensport vorbehalten war, hat sich längst zum strategischen Tool für Unternehmer, Investoren, Führungskräfte und kreative Köpfe entwickelt, die Vitalität als wirtschaftlichen Erfolgsfaktor begreifen.
Art of Cryo hat diesen Wandel frühzeitig erkannt. Deutsche Ingenieurskunst, multisensorisches Design und datengestützte Protokolle bilden das Fundament des Total Systemic Method (TSM). Trockene Vor-Konditionierung, präzise kalibrierte Vaultz™-Kammern und ergänzende Technologien sorgen für messbare physiologische Effekte — in unter 30 Minuten. Das ist keine Boutique-Wellness, das ist Infrastruktur für Leistungsfähigkeit.
Wir haben mit Rainer Bolsinger, Chief Marketing Officer von Art of Cryo und Vorsitzender der Cryotherapy Initiative des Global Wellness Institute, über die wissenschaftlichen Hintergründe, den weltweiten Boom und die besten Orte in Europa gesprochen, an denen das volle Potenzial dieser Technologie erlebbar wird.
Cryospots: Rainer, wir machen es kurz. Die Kryotherapie hat das Boutique-Image hinter sich gelassen. Was treibt die Entwicklung in den Mainstream?
Rainer: Der Markt begnügt sich nicht mehr mit Entspannung — er fordert Regulation. Die Kryotherapie für den gesamten Körper (WBC) unterstützt nachweislich die Entzündungsregulation, lindert muskuläre Verspannungen, stabilisiert die Stimmung, setzt Endorphine frei, verbessert die Schlafqualität und, wie ich gerne sage, bietet ein neuronales Reset — und das in nur drei Minuten. Was früher Spitzensportlern vorbehalten war, ist heute ein Lifestyle-Protokoll für High-Performer, die ihre Energie genauso präzise steuern wie ihre Produktivität. Weniger Erschöpfung, mehr Vitalität — durch mentale Resets, Endorphine und gesteigerte Resilienz.
Cryospots: Du und dein Team prägt die globale Diskussion rund um Kryotherapie. Was unterscheidet eure Methode?
Rainer: Art of Cryo steht für eine vollständig kontrollierte, messbare und jederzeit reproduzierbare Kryotherapie-Erfahrung. Präzision ist das Herzstück unserer Technologie, doch erst das Ambiente hebt das Ergebnis auf ein neues Level. Jedes Element, das wir entwickeln — von den Vaultz™-Kammern bis zu unseren sensorischen Experience-Tunneln — erzeugt einen spürbaren Effekt auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Im Zentrum steht unser ganzheitliches Protokoll, das TSM, eine kuratierte Abfolge, die Kryo gezielt mit vorbereitenden Anwendungen kombiniert, um die Wirkung zu maximieren. Intelligent, effizient, kompatibel mit vollen Terminkalendern — schon zwei 30-Minuten-Sessions pro Woche reichen für spürbare Ergebnisse.
Cryospots: Lass uns über Ergebnisse sprechen. Was ist wissenschaftlich belegt?
Rainer: Ursprünglich lag der Fokus auf Entzündungsregulation, muskulärer Regeneration und Resilienzaufbau. Heute reicht das Anwendungsspektrum von Schlafoptimierung über kognitive Leistungssteigerung bis hin zu gezieltem Gesundheitsmanagement als Bestandteil des Lebensstils. Athleten setzen auf WBC für beschleunigte Regeneration und mehr Ausdauer. Wer Langlebigkeit anstrebt, profitiert schnell: mehr mentale Klarheit, stabile Energieniveaus, tieferer Schlaf, spürbare Vitalität. Langfristig wird Kälte gezielt in präventive Strategien integriert — es geht um Lebensqualität, nicht nur um Lebensdauer.
Cryospots: Kälteanwendungen werden oft mit Wärme oder anderen Systemen kombiniert. Wie hebt Art of Cryo das Kontrastprinzip auf ein neues Level?
Rainer: Kontrasttherapien gibt es seit der Antike — man denke an römische Frigidarien oder nordische Kaltwasserbäder. Wir bieten die moderne, trockene Variante. Unsere integrierten Systeme verbinden tiefenwirksame Wärme mit Booster-Technologien wie Luftionisierung, Duftinszenierung und Performance-Licht. So wird der Körper vor der Kälteeinwirkung optimal vorbereitet, das Ergebnis intensiviert sich — ohne zusätzlichen Zeit- oder Energieaufwand. Das Resultat: verbesserte Durchblutung, gesteigerte Stimmung, gestärktes Nervensystem. Effizient, trocken, immersiv — ideal für High-Performance-Center und hochwertige Hospitality-Konzepte.
Cryospots: Wie entwickelt sich die Kryotherapie weiter — speziell in Wellness- und Performance-Hubs?
Rainer: Unsere TSM Circles sind der nächste Evolutionsschritt. Betreiber können mehrere Anwendungen in ein einziges strukturiertes 30-Minuten-Protokoll integrieren. Das spart Zeit, steigert die Effizienz und spricht eine anspruchsvolle, leistungsorientierte Klientel an. Zwei Sessions pro Woche genügen für spürbare Fortschritte — dabei bleibt das Erlebnis angenehm und motivierend.
Großformatige TSM-Installationen wie unsere Multi-User-Tunnel steuern Licht, Duft, Luft und Temperatur präzise. Das sorgt für messbare, effiziente Erholung, steigert die Kundenzufriedenheit und reduziert den Personalaufwand. Diese durchdachte Designphilosophie entspricht dem Anspruch der heutigen Nutzer — daher expandieren wir weltweit. Madeira zeigt beispielhaft, wie immersive, ergebnisorientierte Regeneration abseits klinischer Räume funktioniert.
Neun exklusive Destinationen für Regeneration, Performance und Long-Life-Optimierung
Cryospots-Leser suchen Orte, die perfekt mit ihren messbaren Gesundheits- und Leistungszielen harmonieren. Rainer, wo findet man in Europa die fortschrittlichsten Kryo-Erfahrungen?
Rainer: Diese neun Standorte repräsentieren unser vollständiges High-Performance-Ökosystem. Sie zeigen eindrucksvoll, wie Technologie, Wissenschaft und Erlebnis verschmelzen — für nachweisliche Regeneration, gesteigerte Resilienz und kognitive Optimierung.
Coolzoone, Madeira, Portugal – Die Wissenschaft der Regeneration, konzentriert auf Madeira
Auf Madeira erhebt sich Europas fortschrittlichstes Zentrum für regenerative Hochtechnologie: Coolzoone beherbergt die weltweit größte Kryokammer und verschmilzt biomechanisches Design mit neurowissenschaftlicher Präzision. Die Architektur wirkt wie ein futuristisches Labor, das Körper und Geist in nur 30 Minuten auf ein neues Leistungsniveau hebt. Multimodale Anwendungen, sensorische Tunnel und extreme Thermoschocks mit Temperaturdifferenzen von bis zu 170 K setzen neue Maßstäbe für ganzheitliche Regeneration. Ein Ort, an dem Biohacking nicht nur möglich ist, sondern perfektioniert wurde.
Bluezone Mallorca, Spanien – High-Performance-Regeneration unter mediterraner Sonne
Bluezone Mallorca ist das erste Zentrum der Insel, das sich ganz messbarer Regeneration, Leistungsoptimierung und Longevity verschreibt. Durch die enge Kooperation mit Elite Sports Mallorca, dem führenden Anbieter für Radsport, Performance-Travel und sportliche High-Performance-Erlebnisse auf der Insel, profitieren insbesondere ambitionierte Sportler, Athleten und Biohacker von einem ganzheitlichen Ansatz für schnellere Erholung, nachhaltige Leistungsfähigkeit und gesteigerte Resilienz.
Kombiniert werden modernste Diagnostik, gezielte Kälteanwendungen bei –85 °C, Lymphaktivierung und Hyperbaric Oxygen Sessions. Die Synergie aus innovativer Regenerationstechnologie, sportwissenschaftlicher Expertise und mediterranem Umfeld schafft optimale Bedingungen, um physische und mentale Performance gezielt auf das nächste Level zu bringen.
Cryodukt am Viadukt, Zürich, Schweiz – Schweizer Präzision trifft Kältechallenge
Die erste elektrische High-Performance-Kryokammer der Schweiz steht in Zürich — direkt unter den Viaduktbögen. In wenigen Minuten reduzieren Besucher muskuläre Verspannungen, steigern ihre Resilienz und verbessern die Stimmung. Highlight für Abenteuerlustige: Die Cryo Races machen Kälte zur sportlichen Social-Challenge.
Therma Numera, Burgas, Bulgarien – Biohacking am Schwarzen Meer
Das Setup von Therma Numera setzt auf strukturierte Protokolle rund um Biohacking, Longevity, Ästhetik und Regeneration. Die Lage am Schwarzen Meer vereint Kryotherapie, ergänzende Recovery-Methoden und eine konsequent ergebnisorientierte Philosophie. Entscheidend: Richtig sequenzierte Anwendungen verstärken sich gegenseitig — falsche Kombinationen wirken kontraproduktiv.
DoctorFrost, Frankfurt, Deutschland – Urban Recovery für High-Performer
Im Finanzzentrum Frankfurts bietet DoctorFrost einen eleganten Rückzugsort, wo Performance-Technologie auf den Alltag trifft. Ob zur Lösung muskulärer Verspannungen, für beschleunigte Regeneration oder stabile Energieniveaus — die Kryosessions liefern natürliche, effiziente Resultate für das urbane Leben.
CryoOxy, Innsbruck, Österreich – Höhenlage trifft Kälteleistung
CryoOxy kombiniert Kryotherapie mit hyperbarem Sauerstoff, zirkulationsfördernden Systemen und fortschrittlicher Körperdiagnostik. Im Herzen der Tiroler Alpen unterstützt das Center Regeneration, Zellaktivierung und mentale Klarheit. Hier trifft Bergluft auf Next-Gen-Longevity.
Vidavii, London, UK – Diskreter Luxus, smarte Technologie
Im renommierten Londoner W1-Viertel verbindet Vidavii fortschrittliche Recovery-Technologie mit privatem, exklusivem Ambiente. Das integrative Setup optimiert Schlaf, bekämpft Müdigkeit und steigert den mentalen Fokus. Alle Anwendungen entfalten einzeln Vorteile — ihre gezielte Kombination maximiert die Wirkung.
Longevity Center Treudelberg, Hamburg, Deutschland – Performance im Hotel-Kontext
Innerhalb des Steigenberger Hotels kombiniert dieses Konzept Business-Komfort mit High-End-Regeneration. Gäste erleben Kryotherapie bei –110 °C, gezielte Lichttherapie, Sauerstoff-Sessions und Lymphaktivierung. Das Ergebnis: schnelle Energiekicks, sichtbare Vitalität und effiziente Recovery — in wenigen Minuten.
Aliée Well+, Istanbul, Türkei (Opening Soon) – 360° Hybrid-Wellness für Leader
Aliée Well+ eröffnet bald ein exklusives Members-Only-Konzept, das High-Performance-Technologie, Bewegung und Longevity-Ansätze intelligent vereint. Fachkundig geführte Sessions steigern die Energie, fördern die Erholung und schärfen die kognitive Leistungsfähigkeit — in Istanbuls neuem Hotspot für Zukunftsgestalter.
Abschließender Ausblick
Egal ob CEO mit Erschöpfungstendenzen, Gründer auf der Suche nach besserem Schlaf oder High-Performer mit dem nächsten Level vor Augen — intelligente Kryotherapie überwindet klassische Wellness-Konzepte. Bleibt nur die Frage: In welcher dieser neun Destinationen startet dein nächstes Performance-Reset?
Cryospots dankt Rainer Bolsinger für seine Insights — und für seinen Einsatz, die Grenzen dessen, was Kryotherapie leisten kann, ständig neu zu definieren.
Über Rainer Bolsinger
Als Chief Sales & Marketing Officer von Art of Cryo (entwickelt von L&R Kältetechnik) geht Rainer Bolsinger weit über klassische Kälteanwendungen hinaus. Sein Ansatz vereint Technologie, menschliche Performance und moderne Lifestyle-Bedürfnisse zu ganzheitlichen Regenerationslösungen. Über ein Jahrzehnt Erfahrung in Spitzensport, Biohacking, Corporate Wellness und High-Performance-Umgebungen machen seine Mission klar: Regeneration neu denken — messbar, intelligent, effizient.
Das ist mehr als Kälte. Das ist die Zukunft menschlicher Leistungsoptimierung — präzise entwickelt.
Die Studie weist darauf hin, dass die Ganzkörperkältetherapie nicht für Patienten mit unkontrolliertem Bluthochdruck, schweren Herzerkrankungen, Arrhythmien, Durchblutungsstörungen und anderen bestimmten Erkrankungen geeignet ist. Insgesamt bietet das Buch wichtige Einblicke in die akuten und langfristigen physiologischen Reaktionen auf die Ganzkörperkältetherapie und deren Sicherheit.